Burnout ZELFSTARTER pakket

Dit is de beste aanpak voor jou als je burnout symptomen hebt en je zelfstandig in je eigen tijd en tempo aan je herstel wilt werken (of als je een dreigende burnout wilt voorkomen).

Op basis van onze jarenlange ervaring en vele succesvol afgeronde burnout trajecten, hebben we deze online burnouttraining 'Persoonlijke Kracht Online' ontwikkeld. Je volgt de twaalf wekelijkse video-lessen thuis achter je computer.

In de online burnouttraining leer je:

  • Je burnout en overspannenheid loslaten
  • Weer genieten van je werk, relatie en leven
  • Je stress loslaten en lekker in je vel zitten
  • De balans weer snel terugvinden

Persoonlijke Kracht Online

Bekijk eerst de gratis proefles op onze e-learning website. Je krijgt een duidelijk beeld van de opbouw en inhoud van de professionele online training. Gebruik bij gebruikersnaam en wachtwoord de inlogcode: 'proefles'.

Klik hier om de gratis proefles te bekijken

Bepaal of de online training geschikt is voor jou

Er zijn vele vormen en stadia van een burnout.
Lichtere vormen noemen we overspannen, overwerkt, opgebrand of gewoon doodmoe.
Vanwege de specifieke opzet richt de burnouttraining zich op al deze vormen en stadia van burnout.

De online burnouttraining is geschikt voor jou, als je nog in staat bent om jezelf overeind te houden, je nog activiteiten kan uitvoeren en je nog enigszins kunt concentreren.
De online burnouttraining is niet geschikt voor mensen met een depressie, zwaar trauma of psychiatrische klachten.

Werk Veilig en Vertrouwd in je eigen omgeving

Je volgt wekelijks de videolessen in je eigen tijd en tempo (bijvoorbeeld 's avond of in het weekeinde). Je neemt het heft in eigen hand: Je kunt nu zelfstandig en direct beginnen.

De burnouttraining Persoonlijke Kracht Online is gebaseerd op onze jarenlange ervaring met de succesvolle aanpak van burnout, (sociale) angsten en trauma.

Aan de ene kant wordt je (door je burnout) gedwongen aan jezelf te gaan werken.
Aan de andere kant is het mooi dat je nu gaat groeien in je persoonlijkheid, assertiviteit en eigenwaarde. In de burnouttraining laat je de oorzaken van je burnout los, waardoor je niet meer zult terugvallen.

Wat je leert in Persoonlijke Kracht Online

In de burnouttraining Persoonlijke Kracht Online leer je op een prettige en ontspannen wijze (met video, theorie en gerichte oefeningen):

  • De oorzaken van je burnout herkennen en definitief loslaten.
  • Vervelende emoties loslaten en ombuigen naar krachtige stemmingen.
  • Saboterende denkpatronen en belemmerende overtuigingen loslaten.
  • Assertief en daadkrachtig optreden en beslissingen nemen.
  • Je eigenwaarde verhogen en alles natuurlijk voor elkaar krijgen.
  • Niet meer richten op problemen maar op prettig leven en werken.
  • Een positieve impuls geven aan je werk, carrière, relatie en leven.
  • Energie opbouwen en altijd in een positieve stemming blijven.

Persoonlijke aanpak en ondersteuning

De burnouttraining bestaat uit 12 wekelijkse videolessen, uitgebreide theorie en oefeningen. De videolessen duren zo'n anderhalf tot twee uur. Je krijgt alle inzichten, technieken en oefeningen heel helder uitgelegd en voorgedaan. Je gaat per les het werkboek downloaden en thuis de theorie lezen en de oefeningen doen.

Je wordt steeds gestimuleerd om doorlopend aan jezelf te blijven werken.
Gewoon heel prettig en in je eigen tempo.

Een burnout kost je meer dan je denkt

Het is niet alleen de vermoeidheid en het ellendige gevoel dat je parten speelt. Je presteert ook slecht in je werk. Je relatie heeft er onder te leiden. Je hebt geen energie meer voor je vrienden en leuke dingen. Met andere woorden: Je trekt het gewoon niet meer.
Wat veel mensen niet weten, is dat er een snelle en definitieve oplossing voorhanden is.

burnout inschrijvenVoordelen van de online burnout training

1. Je gaat weer snel van werken en leven genieten.
2. Je ziet de toekomst weer met vertrouwen tegemoet.
3. Je wordt assertiever en komt beter voor jezelf op.

Verheijden Consult

BurnoutTraining is een merknaam van Verheijden Consult.
Ik heb burnouttraining.nl opgezet om je heel gericht te kunnen informeren over mijn aanpak van burnout. Echter om practische redenen heb ik besloten om het inschrijven voor een training en/of coaching te centraliseren op mijn hoofdwebsite verheijdenconsult.nl.

Klik hier om naar VerheijdenConsult te gaan voor alle gegevens over Persoonlijke Kracht Online.